ETE 2025 :
Tous les jeudi
TARIFS :
Adulte : 55€
Pour toutes infos complémentaires nous contacter à contact@trace-et-montagne.fr ou 06.62.36.53.25
Inscription à effectuer au bas de cette page, au plus tard la veille avant 20h00. Passé ce délai, contactez moi directement par téléphone.
DESCRIPTIF
Si vous pratiquez régulièrement la course à pied et le trail et que vous souhaitez courir en montagne lors de vos vacances, vous êtes au bon endroit !
Franchissez le pas et venir courir en groupe le temps d’une journée.
Nous irons parcourir les sentiers du Beaufortain, là où s’entrainent nos champions de trail.
Au programme de cette journée : des conseils avisés, la découverte & pratique de terrains alpins, des sentiers techniques & divers, du dénivelé et bien + encore !
Pas besoin d’être un as du trail pour s’inscrire à cette sortie. Le rythme est toujours adapté en fonction du niveau du groupe. No stress 🙂
On vous assure un beau moment de partage !
~5-6 heures d’effort (où on alternera marche et course)
~15 à 25km et ~1.000 à 1.500m de D+ (parcours adapté selon profil des participants)
Retour aux Saisies vers 16h30 environ.
INFOS PRATIQUES
Rendez-vous à 9h00 sur la place Frison-Roche à Beaufort.
Véhicule personnel à prévoir.
Covoiturage à organiser depuis les Saisies. Les participants à la sortie pourront échanger en amont via un groupe WhatsApp (si vous le souhaitez) afin que vous vous retrouviez à 8h30 aux Saisies.
De Beaufort, nous nous suivrons en voiture encore une quinzaine de minutes pour nous rendre à Arêches, où nous chausserons nos baskets de trail 😉
Prérequis : Pour coureurs réguliers, de niveau intermédiaire à confirmé.
Etre capable d’évoluer en montagne (marche / course) durant environ 5 à 6 heures.
N’hésitez pas à nous appeler pour en discuter si vous avez un doute.
Encadrement : Le groupe est constitué de 3 à 8 personnes maximum, assuré par un accompagnateur en montagne diplômé d’état.
EQUIPEMENTS POUR LA JOURNEE
- Pique-nique (oui, nous prendrons le temps de pique-niquer dans un endroit sympa !)
- Chaussures de trail
- Sac de trail
- Vêtements à prévoir en fonction des conditions météos du moment (veste chaude, veste imperméable…)
- Lunettes de soleil, casquette, crème solaire
- Eau (1.5 litre minimum)
- Barres aux céréales / encas
- Bâtons de trail (fortement conseillés)
- Pharmacie individuelle (vos médicaments habituels, pansements adhésifs ou double peau, mouchoirs…)
Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions météorologiques et/ou du niveau technique et physique des participants.