Weekend Rando / Trail & Spa

DUREE : 2 JOUR

TARIF : à partir de 205€ / personne
TOUT COMPRIS

DATES 2020 :

  • Samedi 31 octobre & dimanche 1er novembre 2020

1 groupe rando

1 groupe trail débutant / initiation

avec possibilité d’alterner de groupe durant tout le weekend!! 

Sortie assurée à partir de 4 participants minimum par groupe.

Venez découvrir les Aravis avec Trace & Montagne et Follow My Trail pour un weekend Rando / Trail et Spa & Bien Être!

Nous vous proposons 2 journées rando et/ou trail à la découverte des couleurs automnales des Aravis, à proximité du Grand Bornand.

Nous découvrirons lac de montagne, nous approcherons les sommets et nous irons cheminer entre les lapiaz (une formation géologique calcaire où il est toujours surprenant d’y mettre les pieds)!!

La sortie du samedi sera suivie d’un moment de détente et relaxation au sein du SPA (sauna, hamman, jacuzzi) de l’hôtel *** où nous vous proposons de loger.

ITINERAIRE

Jour 1 : Le Refuge de Gramusset
Durée : ~4-5h d’effort (que ce soit pour le groupe trail ou le groupe rando)
Dénivelé : 700 à 1000m de D+

Sortie trail suivi de 2-3h au sein du Spa de l’hôtel où nous logerons!

Jour 2 : Le Lac de Lessy
Durée : ~4-5h d’effort (que ce soit pour le groupe trail ou le groupe rando)
Dénivelé : 700 à 1000m de D+

Fin de la randonnée aux alentours de 16h00.

Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions météorologiques et/ou du niveau technique et physique des participants.

PRE-REQUIS

Groupe Trail : Vous pratiquez du sport régulièrement et êtes capable de courir pendant 1 heure minimum.

TARIFS

Ce prix comprend :

  • l’organisation et l’encadrement par un Accompagnateur en Moyenne Montagne
  • la nuitée hôtel *** pour la nuit du samedi soir
  • le petit déjeuner
  • le dîner le samedi soir
  • l’entrée au Spa

Ce prix ne comprend pas :

  • le transport pour se rendre sur les différents départs de randonnée 
  • les pique-niques du samedi et dimanche midi
  • les souvenirs et les boissons
  • tout ce qui n’est pas dans « ce prix comprend »

INFOS PRATIQUES

Rendez-vous à 8h30 le samedi au Grand Bornand.
Niveau / effort physique : Moyen.
Randonnée: aucune difficulté technique.
Trail: cette sortie est ouverte à toute personne souhaitant s’initier à la course en montagne ou ayant déjà une première expérience en trail. Nous alternerons marche rapide et course.
Encadrement : Deux groupes de niveau seront constitués de 4 à 10 personnes maximum, assurés chacun par un accompagnateur en montagne.

EQUIPEMENTS pour les sorties Rando / Trail

  • Chaussures de rando ou trail (en fonction du groupe choisi)
  • Sac de rando ou trail (en fonction du groupe choisi)
  • Un haut à manches longues chaud
  • Veste imperméable
  • Collant ou pantalon long à prévoir dans le sac
  • Bonnet et gants
  • Lunettes de soleil, casquette
  • Eau (1.5 litre minimum)
  • Barres aux céréales
  • Bâtons de rando ou trail (fortement recommandé)
  • Pharmacie individuelle (vos médicaments habituels, une couverture de survie, pansements adhésifs ou double peau, mouchoirs…)
  • Sac poubelle ou sac étanche afin de conserver vos affaires à l’intérieur de votre sac au sec
  • Votre pique-nique pour le déjeuner du midi
  • 1 masque chirurgical + 1 gel hydro-alcoolique

EQUIPEMENTS pour le Spa

  • Maillot de bain

5 thoughts on “Weekend Rando / Trail & Spa

  1. Bonjour
    Éventuellement intéressé
    Pourriez vous me faire parvenir les renseignements.
    Pour une inscription
    Le logement
    Le départ
    Le niveau de difficulté

  2. Bonjour,
    J’en serai intéressée par ce we.
    Je fais de la rando tous les we et petites sorties Trail dans le Jura ou j’habite.

    1. Béatrice,
      Réponse dans vos emails 🙂 Si jamais il n’apparait pas, vérifier dans les spams 😉
      Au plaisir de vous rencontrer prochainement.
      Audrey

  3. Bonjour,
    Est il encore possible de s’inscrire à ce Weekend Rando / Trail & Spa le 31 octobre ?
    Si oui, comment fait-on pour s’inscrire ?
    Merci,
    Cordialement,
    Dorothée

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